Daniela DIAZ - Kinésithérapeute experte dans la gestion des douleurs chroniques.
« Apprendre à connaître son corps, c’est apprendre à être acteur de sa santé »
à PROPOS
Daniela DIAZ
Je suis une kinésithérapeute expérimentée et experte dans la prise en charge de la douleur chronique.
J’accorde une place très importante à l’humain, au respect de l’autre afin de tisser une relation de confiance. Ceci est la première étape pour commencer à lâcher-prise…
Qui êtes-vous ?
Mon expertise à votre service
Reprenez le contrôle de votre corps avec des exercices adaptés.
- Bilan personnalisé : Une évaluation complète de vos capacités et besoins.
- Programme de gymnastique adaptée : En petits groupes, pour retrouver mobilité et bien-être sans douleur.
- Méthodes : Gymnastique holistique, Méthode Feldenkrais, Méthode de Gasquet.
APPORTEZ DE NOUVELLES SOLUTIONS À VOS PATIENTS AVEC DES EXERCICES ADAPTÉS ET PERTINENTS.
- Formation : Prise en charge de la douleur par la connaissance de son corps en mouvement.
- Approche thérapeutique : Approche globale, intégrative par des exercices physiques adaptés pour accompagner vos patients douloureux vers une démarche autonome.
- Certifications : formation de qualité Kinésithérapeute, formatrice, formée à la prise en charge de la douleur, à l'éducation somatique, à "l'anatomie par le mouvement" et d'autres.
méthodes
Des méthodes corporelles reconnues
En tant que kinésithérapeute, par une approche globale du patient et une analyse fine de sa posture, je mets à votre service mon expertise, je vous invite à vous remettre en mouvement en douceur. Les exercices physiques que je vous propose sont issue de méthodes corporelles reconnues qui m’ont convaincues.
Travail en groupe, sur tapis, parfois assis, debout, les mouvements sont proposés essentiellement par la parole de manière à laisser la liberté à tout participant de se représenter les mouvements et de les faire selon ses possibilités tout en étant guidé.
La stimulation sensorielle est essentielle pour faciliter l’écoute de son corps et respecter le principe de la non douleur.
Bienfaits
Retrouvez équilibre et liberté de mouvement pour un bien-être durable.
- Détente
- Bien-être
- Vitalité
- Respiration libre
- Conscience du corps
- Concentration
- Mémoire
- Qualité du sommeil
- Non douleur
- Prévention
- Mobilité
- Réduction du stress
3 étapes faciles
Axes de développement
Écoute
L’écoute de soi est la première étape vers un mieux-être. Elle permet d’identifier les zones de tension et d’adapter les exercices de manière à respecter son corps et ses limites.
01
Changement
Comprendre et connaître les mécanismes de son corps c’est devenir acteur de sa santé en adoptant des nouvelles postures face à la douleur.
02
Adaptation
S’adapter à sa(ses) douleur(s) c’est prendre conscience de ses capacités physiques et rester en mouvement.
03
Lieux de pratique
